一、 生活习俗

1. 服饰风格

1. 俄罗斯人的日常着装简约实用，偏爱舒适的棉质、毛质衣物。冬季寒冷漫长，羽绒服、皮草大衣、雪地靴是街头常见的穿搭；夏季则以轻便的衬衫、连衣裙为主。

1. 传统服饰极具特色，比如女性的萨拉凡（无袖长款连衣裙）、卡班斯卡娅帽（绣花头巾），男性的鲁巴什卡（宽松亚麻衬衫）、高筒皮靴，这些服饰多在节日、民俗活动中亮相。
2. 居住特点

1. 俄罗斯城市里公寓楼居多，户型注重宽敞明亮，客厅通常会留出较大空间用于家庭聚会。乡村地区则常见木刻楞木屋，以原木搭建，保暖性强，屋内会装饰刺绣挂毯、木雕摆件，充满田园气息。

1. 俄罗斯人热爱自然，很多家庭都有郊外的别墅（дача），夏季会去那里种菜、烧烤、度假，享受田园生活。

二、 饮食文化

1. 主食与汤品
   • 黑面包：是俄罗斯人的餐桌必备，用黑麦粉制成，口感粗糙但富含膳食纤维，搭配黄油、鱼子酱都很合适。
   • 红菜汤（罗宋汤）：国民汤品，以红菜、牛肉、土豆、胡萝卜为原料，酸甜浓郁，通常搭配酸奶油食用。
   • 俄式浓汤（苏普）：种类繁多，比如蘑菇汤、鱼汤，分量十足，暖身暖胃。
2. 特色菜肴
   • 鱼子酱：被誉为 “黑色黄金”，以鲟鱼籽为上品，是俄罗斯的顶级美食，搭配香槟或薄饼食用。
   • 俄式大列巴：巨型圆形面包，外皮坚硬、内芯松软，储存时间长，是长途旅行的常备食物。
   • 烤肉串（沙什利克）：夏季户外烧烤的主角，用羊肉、猪肉或鸡肉腌制后烤制，香气扑鼻。
3. 饮品
   • 伏特加：俄罗斯的国酒，酒精度数高，通常冰镇后纯饮，也可搭配酸黄瓜、黑面包解腻。
   • 格瓦斯：传统发酵饮品，用面包、麦芽发酵制成，口感酸甜，度数极低，老少皆宜。

三、 节日传统

1. 新年

1. 是俄罗斯最隆重的节日，重要性远超圣诞节。12 月 31 日晚，家人团聚，共进年夜饭，午夜钟声敲响时，人们会举杯庆祝，互赠礼物。红场的新年烟花表演是重头戏，街头会装饰圣诞树、彩灯，充满童话气息。
2. 东正教圣诞节

1. 由于宗教历法差异，俄罗斯的圣诞节在1 月 7 日。信徒会前往教堂参加弥撒，守夜祈祷，节日期间会准备圣诞鹅、蜂蜜蛋糕等传统美食。
2. 谢肉节（马斯列尼察）

1. 民间传统节日，标志着冬季的结束和春天的到来。节日期间，人们会制作并食用薄饼（象征太阳），还会举办滑雪橇、套娃制作、篝火晚会等活动，最后一天会焚烧稻草人，寓意送走冬天。
2. 胜利日（5 月 9 日）

1. 纪念反法西斯战争胜利的重要节日，全国放假。当天会举行阅兵式、老兵游行，人们会佩戴圣乔治丝带，前往烈士墓献花，晚上各地会燃放烟花，缅怀先烈。

四、 社交礼仪

1. 见面礼仪

1. 初次见面行握手礼，力度适中，眼神交流要真诚；好友或亲人之间会行拥抱礼、亲吻礼（通常是脸颊两侧各吻一下）。问候时习惯称呼对方的名字 + 父称（比如 “伊万・彼得罗维奇”），表示尊重。
2. 做客礼仪

1. 去俄罗斯人家做客，一定要带礼物，比如鲜花、巧克力、葡萄酒（注意：鲜花要送奇数，偶数花用于葬礼）。进门要脱鞋，坐姿端正，不要跷二郎腿。主人递上的茶或点心，最好接受，以示礼貌。
2. 餐桌礼仪

1. 用餐时要等主人先动筷，不要随意交谈，咀嚼食物时不要发出声音。敬酒时，通常会先提议为健康、为友谊干杯，而且要一饮而尽，否则会被认为不够真诚。

补充：地域特色差异